生理期是了解內分泌狀態(tài)的指標之一。不過,即便生理周期規(guī)律,身體若產(chǎn)生其他不適,也不一定健康。何況算錯生理周期與對正常生理周期一無所知的人不在少數(shù)。
所謂的生理周期,是指從前一次例假來的那一天,到下一次例假來的前一天為止的這段時間。在醫(yī)學上,正常的生理周期約為25~38天。自生理期第1天開始算起,第26天至第39天,是下一次例假來的日子。提前或延后1周都算正常,如果時間差距過大,最好到婦科檢查一下。
即使生理周期規(guī)律,卻有經(jīng)量變少、出血期間變短,或生理期前有頭痛或其他不適等癥狀,荷爾蒙狀態(tài)也不一定良好。
認為自己身強體壯的人,大多不會接受改善對策或其他治療方法。哪怕有些必須改正的不良生活習慣,也會因缺乏危機意識而遲遲不采取行動。
荷爾蒙失調,不僅會讓身體產(chǎn)生明顯的不適,還會導致各種疾病。就算暫時沒有造成太多明顯的不利影響,但是,如果任其持續(xù),終究會自食惡果。
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